De que forma a Terapia Virtual Vem Transformando a Equilíbrio Mental no Brasil
A demanda por tratamento psicológico subiu drasticamente nos anos recentes, particularmente em seguida a as mudanças provocadas pela situação pandêmica. Neste cenário, o terapeuta virtual surgiu como uma possibilidade poderosa, acessível e sigilosa para diversas de pessoas em por todo o território nacional.
Mas afinal, como opera a atendimento psicológico online? Será que é igual em eficácia à a sessão presencial? Quais os vantagens, valores, vertentes e aspectos que você precisa ter em mente antes de partir para seu jornada terapêutica?
Nesse guia extenso, exploraremos cada ponto que é fundamental dominar sobre psicoterapia digital, desde o processo das sessões por videoconferência até as mais importantes vertentes disponíveis, explorando tópicos como custos, proteção, resultados e outros pontos relevantes.
O Que É Terapeuta Online
O especialista em psicologia online é um especialista oficialmente habilitado no Conselho Regional de Psicologia que executa encontros terapêuticos de psicoterapia por meio de ambientes virtuais, a exemplo de videoatendimentos, plataformas especializadas ou ambientes web especializados.
Diferentemente do que muitos supõem, a psicoterapia online não é uma variante de menor qualidade comparada à consulta presencial. Na realidade, trabalhos científicos validados evidenciam que o tratamento psicológico virtual exibe efetividade equivalente ao tradicional para a maior parte dos quadros psicológicos.
Iniciando em 2018, o conselho nacional (órgão regulamentador) estabeleceu regras para oficialmente a prestação da terapia virtual no território brasileiro, definindo diretrizes rigorosas de confidencialidade, conduta profissional e excelência para proteger que os clientes recebam o mesmo padrão de acompanhamento qualificado.
Qual o Funcionamento a Sessão de Psicoterapia Online
O sistema de consulta com um psicólogo virtual é notavelmente simples, especialmente em ambientes atuais como a este portal. Entenda o passo a passo etapa por etapa:
1. Escolher do Especialista
O início é buscar pelo lista de profissionais registrados. Através da Pratimed, você consegue encontrar os profissionais certificados por múltiplos filtros:
- Área de atuação (fobias, transtorno depressivo, terapia para relacionamentos, empoderamento, etc.)
- Linha teórica (TCC, Psicanálise, Rogers, ACT, etc.)
- Horários de atendimento (período da manhã, tarde, período noturno, fim de semana)
- Valor da hora terapêutica
- Opiniões de ex- atendidos
- Gênero do psicólogo (masculino, feminino, outra identidade)
- Bagagem profissional (anos de experiência)
Todo ficha de terapeuta online mostra dados minuciosas sobre sua formação, especializações, método terapêutica, preços e slots abertos, permitindo que você faça uma escolha criteriosa e alinhada com suas necessidades.
2. Marcação da Consulta
Logo após decidir por o psicólogo virtual perfeito, o próximo estágio é marcar sua consulta inicial. Na Pratimed, o sistema de agendamento está disponível 24/7, incluindo finais de semana, viabilizando completa conveniência.
O sistema de agendamento ocorre da seguinte forma:
- Navegue até a horários disponíveis do terapeuta selecionado
- Analise os vagas desocupados em imediatamente
- Escolha o horário que é mais apropriado à sua schedule
- Digite as dados pessoais exigidas (identificação, email, celular, etc.)
- Tenha a confirmação na hora por correio eletrônico e message
Crucial: Chegarão avisos automáticos antes da atendimento, certificando que não deixe passar sua encontro terapêutico.
3. Efetivação do Pagamento Certificado
Uma vez feito o agendamento, é preciso realizar o transação da sessão. A este serviço disponibiliza múltiplas formas de acerto, 100% confiáveis e reconhecidas:
Credit Card
- Parcelas em até 12x s/ juros
- Processa as maiores as bandeiras (Visa, Mastercard, card Elo, card Amex, card Hipercard, etc.)
- Processamento imediato
- Gateway inteiramente protegido com certificado PCI DSS
PIX
- Redução de 5 por cento no montante
- Transferência instantâneo
- Funciona 24/7
- Aprovação em tempo real
Banking Ticket
- Confirmação em até 3 dias úteis
- Pode ser pago em toda e qualquer casa bancária ou casa lotérica
- Isento de encargos adicionais
Todo o processo de processamento financeiro é conduzido em gateway completamente seguro, em conformidade com as legislação da legislação de proteção de dados e standards internacionais de confidencialidade.
4. Conexão à Atendimento Online
No dia e hora marcado, será enviado um acesso direto para acessar a sala virtual da consulta. Basta acessar endereço e estará diretamente conectado com seu especialista.
Características da videoconferência:
- Segurança completa
- Superior nitidez de vídeo e transmissão sonora
- Não necessita de install de softwares complementares
- Roda direto no browser (Google Chrome, Firefox, Apple Safari, Edge, etc.)
- Opera com PCs, iPads e smartphones
- Recurso de esconder vídeo se preferir
5. Sequência do Terapia
Logo após a primeiro encontro, seu profissional irá recomendar a cadência ideal para as atendimentos futuros. Na maioria dos casos, a acompanhamento é realizada com regularidade semanal ou quinzenal, de acordo das demandas de cada contexto.
Pelo portal da Pratimed, o usuário pode alterar facilmente suas consultas straight pela sistema, com completa liberdade. Também, está disponível à disposição ao histórico full de suas atendimentos, possibilitando rastrear sua progresso ao decorrer do tempo.
Essenciais Vertentes Trabalhadas por Terapeutas Online
Os terapeutas online são capazes de tratar uma ampla gama de condições associadas à saúde psicológica. Conheça as principais vertentes atendidas:
Transtornos de Ansiedade e Transtornos Relacionados
A transtorno de ansiedade generalizada é um dos transtornos de saúde mental mais comuns no país e no mundo. Baseado em a entidade mundial de saúde, o território brasileiro é o nação líder em ansiedade do planeta.
Distúrbios de ordem ansiosa que são tratáveis com atendimento psicológico online:
Transtorno de Ansiedade Generalizada (GAD)
Caracteriza-se por nervosismo desproporcional e contínua com múltiplos domínios da vida, apesar de sem causa óbvio.
Sintomas recorrentes:
- Inquietação excessiva
- Tensão física
- Complicações para manter atenção
- Insônia
- Fadiga
- Irritabilidade
Na terapia, especialmente a TCC (Terapia Cognitivo-Comportamental), tem apresentado excepcionais outcomes no tratamento da quadro ansioso.
Transtorno do Pânico
Caracterizada por ataques imprevistos de medo avassalador, seguidos de sintomas físicos pronunciados.
Indicadores de episódio de pânico:
- Coração acelerado
- Suor excessivo
- Agitação involuntária
- Dificuldade respiratória
- Opressão no peito
- Instabilidade
- Terror de morte
- Sensação de irrealidade
O profissional de psicologia apoia o pessoa a reconhecer os estímulos dos crises, desenvolver métodos de manejo e mitigar a ocorrência e magnitude das ataques.
Ansiedade Social
Pavor pronunciado de circunstâncias de convívio, onde a paciente fica apreensivo sobre ser criticada, vexada ou excluída.
Contextos que podem gerar ansiedade social:
- Falar em multidão
- Interagir com desconhecidos
- Fazer refeições ou beber na companhia de outros
- Usar banheiros compartilhados
- Estar presente de eventos sociais
- Fazer ligações phone calls
A atendimento online é especialmente útil para pessoas com fobia social, pois permite que deem início a o acompanhamento no aconchego de casa, atenuando inicialmente a exposição a cenários de interação geradoras de ansiedade.
Transtorno Obsessivo-Compulsivo
Identificado por cognições intrusivos (ideias obsessivas) e comportamentos compulsivos (compulsões) que a pessoa sente necessidade de praticar para diminuir a tensão.
Ilustrações comuns de TOC:
- Receio desproporcional de vírus e higienização ritualizada das hands
- Checagem excessiva (portas, aparelhos, iluminação)
- Compulsão de alinhamento e equilíbrio
- Cognições perturbadores de natureza agressivo
- Armazenamento compulsiva de itens
A terapia cognitiva, especialmente com técnicas de confrontação e EPR, é o tratamento de primeira escolha para transtorno obsessivo compulsivo, e consegue ser conduzido com bons resultados em versão virtual.
TEPT
Desenvolve-se em seguida a a confrontação a um incidente chocante, como acidentes, violência, maus-tratos, desastres da natureza ou morte inesperada.
Sintomas do estresse pós-traumático:
- Flashbacks do trauma
- Sonhos perturbadores recorrentes
- Fuga de lugares, indivíduos ou situações que evoquem o evento
- Vigilância excessiva
- Modificações negativas no humor e pensamento
O terapia do TEPT com psicoterapeuta online é capaz de envolver técnicas como EMDR, terapia cognitiva para trauma e terapia de exposição.
Transtornos Depressivos e Distúrbios do Humor
A TDM é uma transtorno séria de saúde emocional que prejudica milhões de brasileiros no solo brasileiro e no mundo.
TDM
Identificada por desesperança grave, perda de saiba mais ânimo em ocupações outrora agradáveis, e problema em fazer tarefas cotidianas.
Sinais da depressão:
- Desânimo crônica
- Ausência de vontade (falta de prazer)
- Perturbações no padrão de sono (insônia ou dormir demais)
- Perturbações no alimentação (falta ou elevação de fome)
- Falta de energia e carência de vigor
- Problema de foco
- Sentimentos de culpa desproporcional
- Ideias de morte (em situações extremas)
Vital: Se você está experimentando pensamentos suicidas, procure suporte urgentemente. No país, o CVV disponibiliza suporte psicológico free todos os dias: ligue 188 ou visite www.cvv.org.br.
A psicoterapia online com profissional de psicologia habilitado em depressão é extremamente importante, especialmente quando combinada com follow-up de psiquiatra quando necessário.
TDP
Versão mais leve de transtorno depressivo, contudo persistente, que permanece por ao menos 24 meses. Ainda que os indicadores tendam a ser menos severos que na depressão maior, a TDP provoca sofrimento considerável e impacto negativo no desempenho do dia a dia.
Doença Bipolar
Caracterizado por flutuação entre períodos de mania (estado emocional exaltado) e humor deprimido.
Vital: O transtorno bipolar exige follow-up de psiquiatra com medicamentos, contudo a terapia é um aspecto vital do manejo, auxiliando no detecção de estímulos, seguimento ao protocolo medicamentoso e desenvolvimento de estratégias de enfrentamento.
Relações e Desafios da Família
As laços entre pessoas são uma fonte fundamental de realização, mas da mesma forma têm potencial para ser fonte de angústia expressivo.
Terapia Conjugal Online
A terapia de casal online auxilia companheiros a desenvolver a comunicação, trabalhar conflitos, reconstruir a trust e consolidar o laço.
Cenários em que a terapia conjugal pode apoiar:
- Desafios de interação
- Adultério
- Conflitos frequentes
- Desafios de sexualidade
- Discordâncias na formação dos crianças
- Transformações importantes (matrimônio, nascimento de bebês, transferência de localidade)
A terapia conjugal online oferece a benefício de permitir que os dois façam parte das atendimentos de lugares diferentes, se necessário, ou juntos no segurança de seu lar.
Terapia Familiar Sistêmica
Atua com questões que envolvem o núcleo familiar como um unidade.
Situações trabalhadas:
- Conflitos entre pais e jovens
- Problemas de comportamento de crianças ou de adolescentes
- Término e cuidado dos menores
- Condições de saúde persistentes em membros da família
- Falecimento de familiar
Dissolução e Fim do Relacionamento
O momento de divórcio é usualmente angustiante e árduo. A acompanhamento psicológico tem potencial para suportar pessoas a processar com a sofrimento da dissolução, restaurar a autoconfiança e organizar um futuro positivo.
Evolução Pessoal
A psicoterapia não se limita exclusivamente para situações de desespero ou condições psicológicos. Inúmeras pessoas recorrem a terapia online para crescimento pessoal, descoberta pessoal e otimização da realização.
Baixa Autoestima
A autoimagem diz respeito à maneira como nos avaliamos e nos apreciamos. Prejudicada amor-próprio pode prejudicar desfavoravelmente a totalidade dos os aspectos da existência.
Indicadores de baixa autoestima:
- Auto-recriminação excessiva
- Problema em receber validação
- Comparação persistente com outras pessoas
- Temor excessivo de falhar
- Busca pela perfeição
- Problema em colocar boundaries
A acompanhamento psicológico assiste a detectar as causas da autoestima comprometida, cultivar uma autoconceito mais construtiva e favorável e reforçar a autossegurança.
Auto-conhecimento
O processo de autoconhecimento compreende examinar cognições, afetos, ações, princípios e esquemas que caracterizam nossa essência.
Pontos positivos do autoconhecimento:
- Maior entendimento sobre a própria pessoa
- Mais adequadas escolhas
- Relacionamentos mais saudáveis
- Mais elevado coerência entre princípios e condutas
- Amadurecimento de potenciais
Comunicação Assertiva
A comportamento assertivo é a skill de exprimir pontos de vista, afetos e demandas de maneira explícita, sincera e respeitosa, sem tornar-se violento ou submisso.
Treinar a comunicação assertiva na terapia é capaz de apoiar a:
- Delimitar fronteiras saudáveis
- Dizer não demandas sem sensação de culpa
- Manifestar pontos de vista com segurança
- Administrar divergências de maneira construtiva
- Aperfeiçoar relacionamentos interpessoais e de trabalho
Problemas Ocupacionais
O espaço de atividade profissional consegue ser uma origem significativa de tensão e questões de saúde emocional.
Burnout
A burnout é um estado de desgaste física, afetiva e cognitiva causado por tensão contínuo vinculado ao atividade profissional.
Indicadores de esgotamento profissional:
- Cansaço severa
- Negatividade e desligamento do atividade profissional
- Declínio da rendimento laboral
- Agitação
- Problema de concentração
- Manifestações físicos (dores de cabeça, problemas do sistema digestivo, etc.)
A atendimento psicológico online auxilia a reconhecer os fatores causadores do burnout, criar estratégias de coping, definir fronteiras adequados entre carreira e vida privada e reestabelecer o propósito e contentamento profissional.
Estresse Ocupacional
Múltiplos do burnout, o estresse ocupacional é uma reação passageira a demandas elevadas ou dificuldades determinados no cenário laboral.
Aspectos típicos de estresse ocupacional:
- Quantidade elevada de tarefas
- Deadlines curtos
- Clima adverso
- Divergências com pares ou chefes
- Insegurança no posição
- Falta de reconhecimento
A psicoterapia é capaz de treinar métodos de administração de pressão, otimizar skills de diálogo e comunicação assertiva no ambiente profissional e ajudar na processo decisório sobre transformações de carreira.
Mudança de Carreira
Mudar de profissão ou fazer uma mudança ocupacional relevante consegue ser árduo e induzir apreensão.
A terapia tem potencial para ajudar a:
- Esclarecer valores e objetivos ocupacionais
- Investigar alternativas de carreira
- Lidar com apreensões e dúvidas
- Criar um roteiro de execução
- Solidificar a autossegurança para empreender mudanças
Psicoterapia Infantil e para Adolescentes
Infantes e teens igualmente são capazes de usufruir da atendimento psicológico online, particularmente porque essa geração já está familiarizada com ferramentas digitais e comunicação remota.
Transtorno de Déficit de Atenção e Hiperatividade
O transtorno de déficit de atenção é um quadro neurológico que prejudica a aptidão de manter a concentração, regular impulsos e modular a movimentação motora.
Sintomas de déficit de atenção:
- Falta de atenção
- Hiperatividade
- Impulsividade
- Obstáculo em completar comandos
- Desorganização
- Lapsos de memória
A acompanhamento psicológico para TDAH, especialmente a TCC, assiste a criar recursos de organização, administração de tempo e controle de impulsos.
Transtornos de Ansiedade em Crianças
Infantes igualmente podem ter distúrbios de natureza ansiosa, incluindo transtorno de ansiedade de afastamento, medos intensos determinadas e ansiedade interpessoal.
Manifestações de ansiedade em crianças:
- Pranto frequente
- Receio intenso
- Dificuldade para adormecer
- Manifestações físicas (dores de estômago, cefaleia)
- Esquiva de circunstâncias
- Dependência excessivo aos genitores
A terapia online infantil utiliza métodos de brincadeira, arte e games para auxiliar a criança a comunicar e elaborar suas emoções.
Problemas Escolares
Desafios acadêmicas, bullying, dificuldades de interação com pares ou professores, e tensão relacionado a testes e desempenho educacional.
Demais Áreas
TAs
Anorexia, bulimia nervosa, distúrbio de binge eating, entre demais.
Crítico: Transtornos alimentares necessitam acompanhamento multidisciplinar, incluindo psicólogo, médico psiquiatra e nutricionista.
Perda e Perdas
Lidar com a perda de entes queridos, términos de relacionamentos, mudanças de posição profissional ou demais perdas impactantes.
Dependências
Adicção de drogas (álcool, drogas, remédios), adicções comportamentais (gambling, uso de internet, shopping compulsivo, etc.).
Fundamental: Quadros graves de vício podem demandar tratamento face a face mais intenso, tratamento hospitalar ou reuniões de suporte presenciais (como Narcóticos Anônimos).
Abordagens de Tratamento Oferecidas na Consulta Psicológica Online
Encontram-se diversas escolas de tratamento que podem ser conduzidas remotamente. Qualquer escola apresenta particularidades, ferramentas e direcionamentos particulares.
TCC (Terapia Cognitivo-Comportamental)
A terapia cognitiva é uma das métodos mais pesquisadas e utilizadas no mundo. Prioriza na relação entre ideias, estados emocionais e atitudes.
Apropriada para:
- Ansiedade
- Quadros depressivos
- Temores excessivos
- TOC
- Pânico
- Estresse Pós-Traumático
- Problemas de sono
- TAs
Tempo médio:
De 12 a 24 sessões, sendo possível mudar baseado em a gravidade do quadro.
Dinâmica:
O psicólogo auxilia o cliente a mapear pensamentos distorcidos ou inadequados que ajudam para desafios emocionais e de comportamento, elaborar cognições mais realistas e funcionais, e mudar ações disfuncionais.
Terapia Psicanalítica Virtual
Fundamentada nas princípios de Sigmund Freud e progressos seguintes, a terapia psicanalítica examina o mundo inconsciente, tensões intrapsíquicos, patterns de relacionamento e a influência de experiências da primeira infância na vida da fase adulta.
Recomendada para:
- Autoconhecimento aprofundado
- Experiências traumáticas
- Tensões intrapsíquicos
- Patterns persistentes de conduta
- Desafios vinculadas à self
- Desafios nos relacionamentos
Período:
Acompanhamento de longo prazo, comumente com consultas semanais por meses ou anos.
Dinâmica:
Utiliza métodos como associação livre (verbalizar livremente o que aparece à cabeça), análise de material dos sonhos, interpretação de transferência (esquemas que se reproduzem na relação com o psicólogo) e exploração do mundo inconsciente.
Psicologia Humanista
Engloba linhas como a Terapia Centrada no Cliente (Carl Rogers), Gestalt-terapia e outras. Prioriza o aptidão de desenvolvimento e realização pessoal de qualquer ser humano.
Recomendada para:
- Crescimento pessoal
- Crises de propósito
- Amor-próprio
- Conhecimento de si
- Questões de eu
- Busca por sentido e objetivo
Dinâmica:
O psicólogo disponibiliza um setting acolhedor, compassivo e livre de julgamentos, onde o cliente é capaz de investigar sem censura seus emoções, pensamentos e experiências, estimulando o autoconhecimento e o desenvolvimento individual.
Acceptance and Commitment Therapy
Uma método atual que combina componentes da Terapia Cognitivo-Comportamental com mindfulness e acceptance.
Apropriada para:
- Quadros ansiosos
- Depressão
- Dores crônicas
- Pressão
- Problemas de propósito
Como funciona:
Centra-se em permitir pensamentos e emoções difíceis ao invés de resistir contra os mesmos, e em dedicar-se com atitudes congruentes com seus princípios pessoais.
Psicoterapia Breve
Linhas focadas em objetivos específicos e solução de desafios pontuais.
Adequada para:
- Desafios determinadas
- Situações de decisão cruciais
- Fases de alteração
- Sujeitos que buscam soluções mais ágeis
Duração média:
De 6 a 12 consultas.
Aconselhamento de Casal e Orientação Familiar
Foca com dinâmicas de relacionamento entre parceiros ou grupos familiares.
Como funciona:
Concentra-se em otimizar a troca, perceber modelos problemáticos de relacionamento e desenvolver maneiras mais saudáveis de se vincular.
Orientação: Não definiu qual abordagem escolher? Durante a consulta inicial, o profissional irá analisar seu quadro e indicar a mais adequada estratégia para suas demandas.
Quanto Custa uma Hora Terapêutica de Psicólogo Online?
Uns dos tópicos mais fundamentais ao avaliar começar uma psicoterapia online é saber sobre os investimentos relacionados.
Faixa de Custos
| Modalidade de Consulta | Custo | Duração |
|---|---|---|
| Sessão Individual | R$ 120 - R$ 300 por sessão | Tipicamente 50 minutos |
| Terapia Conjugal | R$ 200 - R$ 400 por sessão | Geralmente 60 a 90 minutos |
Planos Mensais
Vários psicólogos e serviços proporcionam combos mensais com economias escalonados:
- Pacote 4 atendimentos: Desconto de 5% a 10%
- Plano 8 atendimentos: Economia de 10% a 15%
- Plano 12 atendimentos: Desconto de 15% a 20%
Opções de Transação
Cartão de Crédito
- Divisão em até 12 vezes sem juros
- Trabalha com todas as flags (Visa)
- Transação na hora
- Sistema totalmente criptografado
PIX
- Desconto de 5% no valor
- Transação imediato
- Funciona 24h
- Confirmação automática
Boleto Bancário
- Confirmação em até 3 dias úteis
- Quitável em toda banco ou lotérica
- Zero tarifas suplementares
Aspectos que Afetam o Valor
O investimento da sessão costuma variar de acordo com:
- Experiência do profissional: Terapeutas com maior tempo de atuação e formações complementares costumam a cobrar valores maiores.
- Especialização: Campos com maior específicas ou raras podem ter preços mais altos.
- Região: Embora a psicoterapia online elimine a exigência de transporte, psicólogos de estados com mais elevado custo de vida (SP, Rio de Janeiro) costumam cobrar valores ligeiramente mais elevados.
- Formato de consulta: Terapia conjugal ou familiar usualmente custa valor mais alto que consultas solo.
Existe a Possibilidade de Aplicar Seguro Saúde na Consulta Psicológica Online?
Neste momento, a maioria dos operadoras de saúde no Brasil ainda não contempla diretamente a psicoterapia online como benefício. Contudo, existem certas opções:
Reintegração
Muitos operadoras disponibilizam reembolso parcial ou completo para sessões terapêuticas. Para pleitear o reembolso:
- Efetue o quitação da sessão out-of-pocket
- Peça ao seu terapeuta online um nota completo da sessão
- Encaminhe o nota ao seu operadora segundo as procedimentos particulares
- Espere o processamento e receba o reembolso
Pelo portal da Pratimed, a totalidade dos os psicólogos online fornecem comprovantes minuciosos e corretos para reembolso.
Parcerias em Negociação
A Pratimed está permanentemente construindo acordos com principais convênios do país, incluindo:
- Amil
- cooperativa Unimed
- plano SulAmérica
- Bradesco
- NotreDame Intermédica
Permaneça atualizado às atualizações no website para ficar ciente quando essas parcerias ficarem disponíveis.
Qual a Divergência Entre Psicólogo, Psiquiatra e Terapeuta?
Muitas sujeitos manifestam questionamentos sobre as divergências entre estes profissionais. Vamos então clarificar:
Psicólogo
Background:
- Graduação em Psicologia (5 anos)
- Inscrição no Conselho Regional de Psicologia
- É capaz de cursar pós-graduações extras (master, doutorado, especializações clínicas)
Atuação:
- Pratica psicoterapia
- Emprega recursos de psicoterapia
- Atua com conversas, técnicas e intervenções específicas
- Não está autorizado a prescrever fármacos
Médico Psiquiatra
Trajetória:
- Curso superior em Medicina (6 anos de duração)
- Residência médica em Medicina Psiquiátrica (3 anos adicionais)
- Registro no Conselho Regional de Medicina
Práticas:
- Detecta transtornos psiquiátricos
- Determina remédios
- Cuida de condições psicológicos com farmacoterapia
- É capaz de também fazer psicoterapia, mas vários focam sobretudo no tratamento com medicações
Psicoterapeuta (Nomenclatura Ampla)
O palavra "terapeuta" é bastante genérico e pode referir-se a diversos modalidades de especialistas, incluindo:
- Profissionais de psicologia
- Terapeutas ocupacionais
- Fonoaudiólogos
- Fisioterapeutas
- Outros profissionais da área da saúde
Crítico: Através da Pratimed, a totalidade dos os práticos designados de "psicólogos online" são profissionais de psicologia legalmente habilitados pelo Conselho Regional de Psicologia, salvaguardando absoluta padrão e segurança no cuidado.
Em Que Momento Recorrer a Um ou Outro Profissional?
Procure um **Psicólogo** quando:
- Quiser iniciar acompanhamento psicológico
- Esteja enfrentando com problemas psicológicas, de conduta ou de relacionamento
- Almejar autoconhecimento e desenvolvimento pessoal
- Necessitar aprender recursos de manejo para situações específicas
Busque um **Psiquiatra** quando:
- Cogitar que pode apresentar um doença psicológico que requeira remédios
- Já estiver em acompanhamento psicológico mas perceber que requer de auxílio medicamentoso extra
- Demonstrar manifestações severos (ideação suicida, episódio psicótico, mania, etc.)
- Ter bipolaridade, esquizofrenia ou demais distúrbios que geralmente necessitam medicação
Tratamento Combinada
Comumente, a mais efetiva estratégia é juntar ambos: o médico psiquiatra administra da parte farmacológica, enquanto o psicólogo pratica a tratamento psicológico. Esses profissionais são capazes de trabalhar em conjunto para disponibilizar um atendimento mais comprehensivo.
Em Que Circunstância É Indicado Buscar um Psicólogo Online?
Identificar que é necessário de ajuda qualificada é o inicial passo. Você NÃO precisa encontrar-se em desespero para buscar atendimento psicológico.
Sintomas Emocionais
Avalie buscar um profissional de psicologia se qualquer pessoa está:
- Vivenciando tristeza severa ou prolongada
- Tendo nervosismo intensa ou persistente
- Tendo oscilações súbitas de estado de ânimo
- Sentindo raiva ou nervosismo desproporcional
- Tendo perda de vontade em afazeres que costumava ter prazer
- Permanecendo frequentemente culpado
- Tendo obstáculo em gerenciar sentimentos
Sinais Orgânicos
Problemas psicológicas tipicamente se apresentam através de sintomas físicos:
- Alterações no sono (insônia, acordar frequentemente, sono excessivo)
- Mudanças no alimentação (diminuição ou aumento expressivo de peso)
- Esgotamento crônica ou falta de vigor
- Desconfortos sem explicação médica (enxaquecas, tensão muscular, alterações digestivos)
- Tensão muscular constante
- Palpitações ou dificuldade respiratória
Momentos da Trajetória
Alguns momentos ou transições na vida conseguem desencadear necessidade de suporte terapêutico:
- Ruptura de vínculo (separação)
- Perda de familiares
- Problemas no ambiente profissional ou perda de trabalho
- Alterações significativas (casamento, nascimento de filhos, mudança de país)
- Crise financeira
- Problemas na família
- Doença crítica (própria ou de pessoas próximas)
- Trauma (sinistros, assalto, maus-tratos)
Desafios nos Relações
- Problema em manter vínculos equilibrados
- Conflitos frequentes com parceiro, familiares ou amigos
- Obstáculo em acreditar em terceiros
- Padrões repetitivos de relacionamentos problemáticos
- Afastamento social
Ações Problemáticos
- Uso excessivo de álcool ou drogas
- Comportamentos compulsivos (compras, jogos, uso de redes sociais)
- Comportamento autolesivo
- Ideação suicidas (procure ajuda imediatamente)
Busca por Autodesenvolvimento
Você NÃO precisa ter um distúrbio determinado para iniciar acompanhamento psicológico. Inúmeras indivíduos recorrem à psicoterapia online para:
- Auto-conhecimento
- Crescimento pessoal
- Aperfeiçoamento de competências sociais
- Definição sobre objetivos de vida
- Processo de escolhas cruciais
- Precaução de futuros desafios de saúde emocional
Por Qual Motivo Selecionar a Pratimed para Terapia Online?
A serviço Pratimed se destaca no segmento de terapia online por oferecer uma experiência completa, protegida e individualizada. Veja a razão pela qual diversas de pacientes optam pela a Pratimed para gerenciar de sua saúde mental:
Especialistas Verificados e Capacitados
- Mais de 500 especialistas registrados
- 100% com registro no CRP vigente
- Confirmação detalhada de formação e especializações
- Opiniões autênticas de pacientes
- Perfis minuciosos com especificações sobre expertise, abordagem e áreas de atuação
Privacidade e Privacidade
- Alinhamento completa com a Lei Geral de Proteção de Dados (LGPD brasileira)
- Codificação end-to-end em todas as videochamadas
- Ambiente seguros e com redundância
- Conformidade completa ao código de ética do CFP
- Zero retenção das encontros terapêuticos sem permissão claro
- Dados sensíveis nunca divulgados com terceiras partes
Ambiente User-Friendly e De Última Geração
- Design estruturada, moderna e simples de navegar
- Funcional 24 horas, sem exceção
- Opera suavemente em notebooks, tablets e dispositivos móveis
- Não necessita de install de programas complicados
- Videoconferências straight no navegador web
- Sistema de marcação inteligente e versátil
Suporte Exclusivo
- Staff de assistência à disposição via chat, correio eletrônico e WA
- Respostas rápidas e eficazes
- Suporte técnico para dificuldades de conectividade
- Ajuda na escolha do psicólogo online adequado
- Orientação sobre reservas, transação e utilização da portal
Comodidade Máxima
- Agende atendimentos no período que funcionar para seu dia a dia
- Terapeutas disponíveis em diversos períodos, incluindo sábados e domingos e datas comemorativas
- Remarcação prático straight pela portal
- Norma de cancelamento flexível e clara
- Acesse suas consultas de todo lugar do país
Tarifas Explícitos e Razoáveis
- Valores claramente apresentados previamente do agendamento
- Não há custos não divulgadas
- Alternativas de parcelamento s/ juros
- Redução para transação via PIX
- Planos mensais com reduções crescentes
Missão com Qualidade
- Follow-up permanente da excelência dos atendimentos
- Mecanismo de feedback transparente
- Treinamento constante dos psicólogos
- Compromisso com a felicidade do usuário
Psicoterapia Online É Tão Eficaz Quanto a Atendimento Face a Face?
Uma das dúvidas mais frequentes que indivíduos fazem é se a terapia online é verdadeiramente equivalente à a terapia presencial. A resposta é um enfático SIM.
Dados Científicas
Vários estudos científicos evidenciam a performance da psicoterapia online:
Investigação 1: Journal of Anxiety Disorders (2020)
Um estudo abrangente lançada no renomado Journal of Anxiety Disorders em 2020 investigou superior a 20 investigações comparando TCC virtual e in-person.
Conclusão: A Terapia Cognitivo-Comportamental online exibiu taxas de sucesso equivalente à presencial para tratamento de quadros ansiosos, incluindo Transtorno de Ansiedade Generalizada, transtorno do pânico e TAS.
Pesquisa 2: American Psychological Association (2019)
A APA (American Psychological Association) divulgou um relatório em 2019 mostrando que 85% dos indivíduos que realizaram atendimento psicológico online declararam evolução significativa em seus quadros.
Conclusão: Alta proporção de aprovação dos clientes com a modalidade virtual.
Investigação 3: Meta-análise sobre Depressão (2021)
Uma revisão sistemática lançada em 2021 agregou resultados de mais de 30 estudos contrapondo terapia online e presencial para depressão.
Conclusão: A atendimento psicológico online exibiu efetividade equivalente à presencial para transtorno depressivo, quadros ansiosos e TEPT.
Por Que a Psicoterapia Online É Eficaz?
Existem variados aspectos que explicam a sucesso da atendimento psicológico online:
- Mesmos Princípios Psicológicos: O conteúdo da terapia mantém-se o inalterado. As técnicas, orientações e práticas utilizadas são idênticas.
- Comodidade do Ambiente Familiar: Diversos pacientes se sentem mais seguros e propensos em seu próprio ambiente, o que pode estimular a expressão de emoções.
- Eliminação de Impedimentos: A terapia online descarta obstáculos como deslocamento, tempo de viagem, desafio de parking, espera desconfortável, etc.
- Superior Acessibilidade: Pessoas em regiões remotas, com mobilidade reduzida ou com cronogramas ocupadas conseguem beneficiar-se de cuidado de alta qualidade.
- Regularidade do Tratamento: Em circunstâncias como deslocamentos, doenças leves ou relocações de cidade, a atendimento online facilita sustentar a regularidade das atendimentos.
Dúvidas Comuns sobre Atendimento Psicológico Online
1. De Que Forma Opera a Consulta Inicial?
Na primeiro atendimento, o especialista irá conduzir uma avaliação preliminar para conhecer sua contexto, história, sintomas e propósitos. É uma oportunidade para o paciente conhecer o especialista, resolver incertezas e entender de que forma será o trabalho psicológico.
Tempo: Usualmente 50 mins.
O que assuntos podem ser abordados:
- Causa da busca por psicoterapia
- Trajetória de vida e da família
- Queixas correntes
- Objetivos para a tratamento
- Apresentação da abordagem terapêutica do psicólogo
- Acordos sobre periodicidade, valores e confidencialidade
2. Qual é a Regularidade Apropriada das Sessões?
A frequência indicada baseia-se em da contexto de cada caso, mas tipicamente é:
- A cada semana: Recomendada para situações mais agudos, começo do processo ou quando há sinais consideráveis.
- A cada 15 dias: Adequada para follow-up do acompanhamento, quadros com maior estáveis ou contextos de desenvolvimento pessoal.
- Mensal: Mais rara, sugerida para acompanhamento de manutenção após melhora significativa.
O terapeuta online irá orientar a periodicidade ideal para seu caso.
3. Qual a Duração de Estende-se um Tratamento?
A extensão do tratamento varia muito de acordo com:
- Tipo de problema: Situações com maior circunscritas podem ser tratadas em menor tempo, enquanto desafios com maior arraigadas podem demandar mais período.
- Linha terapêutica: TCC costuma a ser mais breve (12-24 sessões), enquanto análise é geralmente de longo curso (vários meses a anos).
- Propósitos da terapia: Sintomas determinados vs. autoconhecimento extenso.
Orientação do Conselho Federal de Psicologia: O CFP indica ao menos 12 sessões para determinar corretamente a resultados do processo.
4. Preciso Manter a Vídeo Aberta Ao Longo de a Sessão?
Não. Apesar de a vídeo ativada favoreça a vínculo não-verbal e o relação com o psicólogo, ela não é obrigatória. Certos clientes se sentem ainda mais à vontade nas primeiras sessões com a câmera fechada.
Comunique-se com seu profissional sobre suas necessidades e em conjunto ambos podem decidir a mais apropriada modo de praticar as sessões.
5. A Psicoterapia Online é Verdadeiramente Sigilosa?
Integralmente SIM. A Pratimed protege privacidade integral através de:
- Proteção de ponta a ponta em 100% as videochamadas
- Conformidade total com a Lei Geral de Proteção de Dados
- Adesão total ao código de ética do CFP
- Sistemas protegidos e validações worldwide
- Nenhuma gravação das sessões sem consentimento expresso
100% os psicólogos são legalmente requeridos a proteger o privacidade terapêutico, com excepcionalíssimas exceções (risco iminente de vida, maus-tratos de crianças, etc.).
6. Quais Necessito para Ter Terapia Online?
Extremamente básico:
Equipamento:
- PC, iPad ou dispositivo móvel
- Webcam (grande parte dos equipamentos contemporâneos já tem)
- Microfone (grande parte dos aparelhos já vem com)
- Fones de ouvido (indicado para maior sigilo e qualidade de áudio)
Internet:
- Internet sólida
- Velocidade mínima indicada: 5 Mbps
- Conexão via wireless ou cabeada
Local:
- Local quieto, íntimo e isento de distúrbios
7. Tenho Permissão Para Substituir de Psicólogo se Não Sentir Conexão?
Claro! A relação terapêutica é crucial para o sucesso da psicoterapia. Se o paciente não sentir conectado com o psicólogo, possui completa prerrogativa para procurar um diferente.
Através da Pratimed, você pode de forma simples:
- Marcar consultas com diferentes terapeutas
- Testar múltiplos terapeutas até descobrir o certo
- Isento de necessidade de razões
8. Tenho Que Fazer Psicoterapia Eternamente?
Absolutamente não. O acompanhamento tem período delimitada segundo os propósitos estabelecidos em conjunto com seu profissional.
Quando o paciente chegar a seus objetivos e adquirir estratégias adequadas para administrar com suas desafios, o processo é capaz de ser encerrado ou reduzido em frequência.
Certas pessoas preferem por continuar atendimentos de manutenção para apoio continuado e prevenção de recaídas.
9. Tenho Permissão Para Conduzir Atendimento Online de Onde Estiver?
Claro! Uma das mais importantes vantagens da psicoterapia online é a mobilidade de posição.
Qualquer pessoa pode realizar suas atendimentos de:
- Sua residência
- Escritório (ambiente particular)
- Acomodação (em viagens)
- Residência de parentes
- Qualquer outro local privado com conexão consistente
10. Como Determinar se o Terapeuta é Credenciado?
Na Pratimed, a totalidade dos os especialistas são submetidos a por minuciosa verificação de credenciais.
Você pode:
- Checar o inscrição do Conselho Regional de Psicologia diretamente no website do CRP: https://sistemas.cfp.org.br/
- Visualizar o perfil detalhado do terapeuta na sistema
- Checar qualificações, títulos e expertise
11. E Caso Houver Problemas Técnicos Durante a Consulta?
A Pratimed conta com equipe de assistência técnica pronta para auxiliar com todo problema técnico.
Caso haja qualquer issue no decorrer de a sessão:
- Acione o help via chat ao vivo ou Whats
- A equipe irá consertar o problema agilmente
- Se necessário, a atendimento pode ser remarcada sem tarifas extras
12. É Possível Aplicar Seguro Saúde de Saúde?
Presentemente, a grande parte dos planos de saúde não contempla de forma direta a atendimento online. Todavia, muitos proporcionam ressarcimento parcial ou completo.
Através da Pratimed, fornecemos notas detalhados e conformes para pedido de reembolso junto ao seu operadora.
Estamos constantemente operando em acordos com Bradesco Saúde.
13. O Que Sucede se Eu Cancelar uma Atendimento?
A Pratimed possui uma política de desmarcação razoável e compreensiva:
- Desistência com mais de 24 horas de antecedência: Devolução total ou alternativa de reprogramar sem custos.
- Desistência com inferior a 24 horas: Política flutua segundo o profissional. Certos cobram multa de desistência ou não realizam ressarcimento.
- No-show sem notificação: Tipicamente culmina em forfeit do quantia quitado.
Aconselhamos sempre avisar com antecipação se tenha que desmarcar uma atendimento.
14. Menores e Jovens São Capazes de Fazer Atendimento Online?
Absolutamente! A Pratimed proporciona tratamento especializado para público infantil e teenagers com psicólogos especializados em psicoterapia infantil e psicoterapia de adolescentes.
Essencial:
- Para público infantojuvenil, é requerido autorização dos tutores legais
- Dependendo a idade e situação, os responsáveis podem fazer parte em alguns momentos das sessões
15. Qual a Diferença Entre Psicoterapia Online e Terapia Presencial?
A diferença principal é somente o meio de interação. Todos os aspectos o outro permanece igual:
Similaridades:
- Idênticas ferramentas psicológicas
- Igual eficácia atestada por pesquisas
- Mesmo privacidade e conduta profissional
- Idêntica tempo de consultas (50 minutos)
- Igual chance de desenvolver aliança com o terapeuta
Benefícios da Psicoterapia Online:
- Conveniência (livre de transporte)
- Liberdade de local
- Maior disponibilidade a especialistas
- Economia de duração e despesas com locomoção
- Continuidade do acompanhamento em deslocamentos
O Que Declaram Nossos Clientes
Milhões de pessoas já revolucionaram suas existências através da atendimento psicológico online na Pratimed. Veja alguns relatos genuínos:
> "Minha profissional me auxiliou imensamente com minha TAG. Hoje sou capaz de gerenciar significativamente melhor meus ideias e afetos. Fortemente sugiro!"
> - Mariana S., São Paulo
> "Encontrava-me em um momento extremamente desafiador da minha trajetória e a psicoterapia online verdadeiramente resgatou minha existência. Permaneço significativamente melhor após 6 meses. Agradeço!"
> - Carlos M., Rio de Janeiro
> "Obtivemos um psicólogo para crianças fantástico para meu filho de 8 anos. Ele encontrava-se com muita nervosismo e dificuldades na escola. Já evoluiu significativamente!"
> - Ana Paula R., Curitiba
> "A comodidade da psicoterapia online mudou completamente para mim. Com minha agenda ocupada, seria impraticável fazer terapia tradicional. Atualmente faço minhas atendimentos do aconchego de casa!"
> - Roberto F., Belo Horizonte
> "Apresentava muito receio de fazer terapia, mas a formato virtual me tornou mais tranquila. A minha terapeuta é maravilhosa e eu noto progresso a toda sessão!"
> - Juliana L., Porto Alegre
Dê Início a sua Percurso de Descoberta Pessoal Hoje
Tomar o primeiro movimento é invariavelmente o mais difícil. Mas você não está desacompanhado. Milhares de pessoas já revolucionaram suas existências através da psicoterapia online na Pratimed.
Cuidar da sua saúde mental é um gesto de coragem, self-love e responsabilidade individual. Não aguarde chegar ao extremo. Procure auxílio profissional hoje mesmo.
Onde Dar Início?
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- Conduza sua atendimento no conforto da sua lar
A sua qualidade de vida emocional necessita de zelo, apreço e cuidado competente. Na Pratimed está disponível para assistir você a edificar uma existência ainda mais plena, harmoniosa e prazerosa.
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Indicações de Linkagem Interna para SEO
Para potencializar o ranqueamento do seu website nos search engines, sugerimos incorporar os seguintes vinculações da própria plataforma: